Los duelos son indispensables.

El día de ayer, me despedí de una persona importante en mi vida, me puse a pensar en lo que las perdidas o despedidas simbolizan, “Los Duelos” , que uno en el transcurrir de su vida, experimenta porque:

El duelo sucede frente a cualquier pérdida, no sólo frente a la muerte concreta, sino a situaciones que nos enfrentan a la pérdida, podemos entonces hablar de duelos frente a diferentes situaciones: mudanza, etapas de la vida, situaciones vitales, divorcio, cambios que implican dejar atrás, perder algo, etc. Se trata de una reacción principalmente emocional y comportamental en forma de sufrimiento y aflicción, cuando el vínculo afectivo se rompe.

Entonces recordé, haber leído un excelente libro de Jorge Bucay, (el camino de las lagrimas) y me permito transmitir un poco sobre esté.

*En ocasiones necesitamos limpiar, sacar, dejar fuera todo lo viejo, para que pueda llegar algo nuevo, bueno a nuestras vidas.

La sabiduría popular o el inconsciente colectivo sabe desde siempre que las pequeñas muertes cotidianas y quizás también los más tremendos episodios de muerte simbolizan internamente procesos de cambio. Vivir esos cambios es animarnos a permitir que las cosas dejen de ser para que den lugar a otras nuevas cosas.

Elaborar un duelo es aprender a soltar lo anterior.

Sin embargo, si tengo miedo de las cosas que vienen y me agarro de las cosas que hay, si me quedo centrado en las cosas que tengo porque no me animo a vivir lo que sigue, si creo que no voy a soportar el dolor que significa que esto se vaya, si voy a aferrarme a todo lo anterior…

Entonces no podré conocer, ni disfrutar, ni vivir lo que sigue. Casi te escucho: “…pero cuando uno pierde cosas que quiere, siente que le duele y a veces sufre mucho por lo que no está”. Sí; el tema está justamente en ver cómo hacemos para quedarnos con el dolor; renunciando al sufrimiento.

Hay miles de cosas que te invitan a recorrer el camino de las lágrimas, porque además de personas que uno pierde hay situaciones que se transforman, hay vínculos que cambian, hay etapas de la propia vida que quedan atrás, hay momentos que se terminan y cada uno de ellos es una pérdida para elaborar. Todas estas cosas de alguna manera van a pasar y es mi responsabilidad enriquecerme al despedirlas.

Imagínate que yo me aferrara a aquellas cosas hermosas de mi infancia, que yo me quedara pensando en lo lindo que fue ser niño, o que me quedara aferrado a la época cuando era un bebé y mi mamá me daba la teta y se ocupaba de mí y yo no tenía nada que hacer más de lo que tuviera ganas, o me quedara aferrado, dentro del útero de mi mamá, pensando que este estado supuestamente es ideal.

Imagínate que me quedara en cualquier etapa anterior a mi vida, que decidiera no seguir adelante. Imagínate que decidiera que algunos momentos del pasado han sido tan buenos, algunos vínculos han sido tan gratificantes, algunas personas han sido tan importantes, que no los quiero perder y me agarro como a una soga salvadora de estos lugares que ya no estoy.

Esto no serviría, esto no sería bueno para mí ni para nadie.
Seguramente moriría allí, paralizado. Y sin embargo, dejar cada uno de estos lugares fue doloroso, dejar mi infancia fue doloroso, dejar de ser el bebé de los primeros días fue doloroso, dejar el útero fue doloroso, dejar nuestra adolescencia fue doloroso.

Todas estas vivencias implicaron una pérdida, pero gracias a haber perdido algunas cosas hemos ganado algunas otras. Puedo poner el acento en esto diciendo que no hay una ganancia importante que no implique de alguna forma una renuncia, un costo emocional, una pérdida.
Esta es la verdad que se descubre al final del camino de las lágrimas: Que los duelos son imprescindibles para nuestro proceso de crecimiento personal, que las pérdidas son necesarias para nuestra maduración y que ésta a su vez nos ayuda a recorrer el camino: madurar es aprender a soltar; aprender a soltar es madurar.
En la medida en que yo aprenda a soltar, más fácil va a ser que el
crecimiento se produzca; cuanto más haya crecido menor será el desgarro ante lo perdido; cuanto menos me desgarre por aquello que se fue, mejor voy a poder recorrer el camino que sigue.

Madurando seguramente descubra que por propia decisión dejo algo dolorosamente para dar lugar a lo nuevo que deseo.

- Gran maestro -dijo el discípulo-, he venido desde muy lejos para aprender de ti.

Durante muchos años he estudiado con todos los iluminados y gurús delpaís y del mundo y todos han dejado mucha sabiduría en mí. Ahora creo que tú eres el único que puede completar mi búsqueda.

Enséñame, maestro, todo lo que me falta saber. Badwin el sabio le dijo que
tendría mucho gusto en mostrarle todo lo que sabía pero que antes de
empezar quería invitarlo con un té.

El discípulo se sentó junto al maestro mientras él se acercaba a una
pequeña mesita y tomaba de ella una taza llena de té y una tetera de
cobre. El maestro alcanzó la taza al alumno y cuando éste la tuvo en
sus manos empezó a servir más té en la taza que no tardó en resbalsarse.

El alumno con la taza entre las manos intentó advertir al anfitrión: -
Maestro…maestro Badwin como si no entendiera el reclamo siguió
vertiendo té, que después de llenar la taza y el plato empezó a caer
sobre la alfombra.

Maestro -gritó ahora el alumno-, deja ya de echar
té en mi taza. ¿No puedes ver que ya está llena? Badwin dejó de echar
té y le dijo al discípulo: -
Hasta que no seas capaz de vaciar tu taza no podrás poner más té en ella.
Hay que vaciarse para poder llenarse.
Una taza, dice Krishnamurti, sólo sirve cuando está vacía. No sirve una
taza llena, no hay nada que se pueda agregar en ella. Manteniendo la
taza siempre llena ni siquiera puedo dar, porque dar significa haber
aprendido a vaciar la taza.

Parece obvio que para dar tengo que explorar el soltar, el desapego, porque también hay una pérdida cuando decido dar de lo mío.

Para crecer entonces voy a tener que admitir el vacío.

El espacio donde por decisión, azar o naturaleza ya no está lo que
antes podía encontrar. Esta es mi vida.

Voy a tener que deshacerme del contenido de la taza para poder llenarla otra vez.
Mi vida se enriquece cada vez que yo lleno la taza, pero también se
enriquece cada vez que la vacío…porque cada vez que yo vacío mi taza estoy abriendo la posibilidad de llenarla de nuevo.

Espero que les sirva, para enriquecer en algo sus vidas.

(PD: es mi primer tema, espero no sea demasiado malo, acepto críticas siempre que sean Constructivas)